 |
|||||
|
|||||
|
Činjenice o squashu • Squash je najmasovniji rekreativni sport na svetu • Squash sagoreva do 1000 kalorija za 45 minuta igre • Squash se ne uči, jednostavno uđeš u teren i igraš • Squash je po magazinu Forbes najzdraviji sport na svetu • Squash škola za decu uzrasta od 10-18 godina tri puta nedeljno sa instruktorima ESF ISTORIJA SKVOŠA Početkom XIX veka grupa zatvorenika iz Londonskog zatvora Fleet, prekraćivala je vreme udarajući reketom lopticu o zatvorski zid. Usput su postavili i određena pravila, i ujedno udarili temelj danas najrasprostranjenijem rekreativnom sportu u svetu – skvošu. Velika Britanija se smatra kolevkom skvoša. Najzaslužniji za razvoj skvoša u kolonijama Velike Britanije bili su engleski vojnici koji su stanovnicima Južne Afrike, Indije, Australije i Novog Zelanda pokazali ovaj sport. Iz Britanije skvoš se proširio i na ostatak Evrope. Inače, Australija je danas najuspešnija skvoš nacija, a prvi skvoš tereni na ovom kontinentu napravljeni su 1913.godine. Na severnoameričkom kontinentu skvoš je igran znatno ranije, još oko 1880.godine. KADA POČETI SA IGRANJEM SKVOŠA Skvoš je najrasporostranjeniji rekreativni sport na svetu. Pored toga, skvoš je sport koji izuzetno pogoduje i pomaže razvoju dečijeg organizma. Stručnjaci iz ove oblasti preporučuju igranje skvoša za decu već od 10 godine. KOLIKO JE ZDRAVO IGRATI SKVOŠ Po poznatom američkom časopisu Forbes, skvoš je proglašen za najzdraviji sport na svetu, još ispred plivanja, veslanja, košarke, itd. Skvoš angažuje veliki broj mišićnih grupa i kao takav pozitivno deluje na razvoj mladog organizma u celini. Mogućnosti povreda su minimalne u odnosu na bilo koji drugi sport. Skvoš je sport uz koji je moguće sagoreti 1000 kalorija za 45 minuta. Squash je sport koji je naročito pogodan za učenike osnovnih i srednjih škola. Kod njih se često javljaju deformiteti kičmenog stuba, insuficijentnost trbušnog zida i ramenog pojasa, i skraćenost mišića nogu, usled dugog sedenja u školskoj klupi. Skvoš deluje preventivno u cilju sprečavanja nastanka pomenutih deformiteta, a naročito kičmenog stuba. |
|
|||
|
O NAMA*
SQUASH *
KALENDAR *
PONUDA *
CENOVNIK *
GALERIJA |
|||||
